Tak jaro si nezajezdím :((
Popis:
Známkování (jako ve škole)
známkování ukončeno
Celková známka: 1.79, od 19 lidí
Tom (dj.chiko [zavinac] seznam.cz)
7.2.2012 v 20:27, IP: 89.102.77.7
tak sem taky dopad....
pitlin
1.2.2012 v 8:51, IP: 82.145.211.143
jo menisky sou svine...
vysmaty:-D
28.1.2012 v 16:33, IP: 78.102.62.154
Tak drzim palce,ja mam po plastice predniho krizaku 3 mesice + delali i meniskus,ale ten je vzdy ponicen u takoveho urazu,ale ja mel oba ponicene.No a uz je to bez problemu zadna bolest ani otoky,ale to zalezi jak u koho.Cvicim hlavne balancni podlozky a plavani vic zatim moc nemuzu rikal doktor ale ja mam pocit ze uz muzu vse, jen radsi posloucham doktora.Myslim ze 4 mesice pri pravidelnem cviceni uro jezdis na biku.Uz se na to taky tesim,tak se drz a preju hodne poletu:)
Tazman
23.1.2012 v 8:32, IP: 90.176.183.7
jo a když to začne zpočátku otýkat po žátěži, to bejvá často, ale v poho to vyřeší, když to koleno cca na 15 minut zchladíš těma gelovýma pytlikama do mrazáku, klidně víckraát denně, nedávej to ale přímo na kůži, stačí klidně nějaká utěrka nebo froťák a na to ten pytlík a třebas to obvázat zas druhym froťákem ať to drží chlad..
Tazman
23.1.2012 v 8:25, IP: 90.176.183.7
U protahování se naopak tou bolestí řiď, nesmíš překonávat velkou nepříjemnou bolest, jen pocit tahu (na to svaly reagujou při protahování) a nejenom posilování to vyléčí, tim vycvičíš vyloženě jenom svaly, vazy se vycvičí jenom senzomotorikou (cvičení na labilních plochách)..to by ale na rehábce měli mít..držim palce
kuba
22.1.2012 v 23:51, IP: 88.100.174.49
Pořádně makej a poslouchej doktory. S dobrou rehabilitací a ortézou můžeš jezdit už 4 měsíce po operaci. Z vlastní zkušenosti vim, že se to dá zvládnout, ale nesmíš to podcenit. Držim palce!
gazman (zagurai [zavinac] seznam.cz)
22.1.2012 v 21:51, IP: 78.157.163.43
Beep: Dělám cokoli, naprosto v pohodě, po poslední operaci mám 5 let. FReeride na lyžích i kole no problem a to už jsem starý cyp.
hoffman
22.1.2012 v 21:45, IP: 91.127.133.21
a fazule Arthro balans +
kvaizi-mb
22.1.2012 v 21:29, IP: 78.45.243.80
jo kamo tak to me taky 
dofam ze jo! já ted chodím na rehabilitace a ma problem ze mi to obcas napuchne ze to prepinam
Beep
22.1.2012 v 21:12, IP: 217.197.157.83
by mě zajímalo jestli to časem fakt funguje na 100%
kvaizi-mb
22.1.2012 v 21:07, IP: 78.45.243.80
taky mam podobnou jizvu 3mesice po operaci (vazy):D vy co ste to stihli driv a uz jezdite mate nejaky problemy nebo v pohode?
Morcoun (chsvalhalla [zavinac] seznam.cz)
22.1.2012 v 19:35, IP: 89.176.60.254
Taky mam kolena jak Robocop,nejvíc pomáhá Fastum gel a Wobenzym a samozřejmě po silování.
gazman (zagurai [zavinac] seznam.cz)
22.1.2012 v 18:45, IP: 78.157.163.43
Mám plastiku na obou kolenech, je už to pár let zpět, jestli půjde všechno dobře a při rehabilitaci na sebe budeš přísný, tak na jaře jezdíš naprosto v pohodě, makej na tom, žer Wobenzym, cvič každý den a neboj se při protahování bolesti.
Beep
22.1.2012 v 18:30, IP: 217.197.157.83
Přemýšlím že to taky hecnu 
zatím o mám jen natrhlej
Kuře
22.1.2012 v 17:25, IP: 82.114.194.165
O prazdninách jsi na kole :).
stofan
22.1.2012 v 17:11, IP: 85.162.57.92
he, ja mam dva mesiace po tejto operacii
Mára (k.marek04 [zavinac] seznam.cz)
22.1.2012 v 16:58, IP: 90.182.10.245
joo a meniskus utrženej
stofan
22.1.2012 v 16:57, IP: 85.162.57.92
plastika kriznych vezou?
Tak už jezdím na kole
.. ale zatím jen po silnici, každej posiluju 
.. Snažím se abych co nejdřív zase mohl pořádně šlápnout do pedálů 