Freestyler Tomáš Zejda pokořil triatlonového Ironmana!

Tomas Zejda (Tomas.zejda (a) gmail.com) 2.10.2024 - 20:14

Presne jablka byly super :)

M 3.10.2024 - 11:36

Taky proč jinak tak daleko plavat, jet na kole a běžet, než za dobrým jablkem ? ;-)

PTBack 4.10.2024 - 10:12

Trochu přehnanej příklad. To sice jako třeba jo, v ohrožení života možná ale lidí, který by se dali označit za tlusťochy a dobrovolně se postavili na start maratonu, bych napočítal v Evropě tak možná na prstech jedný ruky za rok, možná a ještě to spíš nemysleli vážně. I u pravidelně běhajícího člověka se tak okolo 25 km začne lámat chleba, což je zároveň u průměrně běhajícího člověka (natož pak tlusťocha) 2,5 hodiny vysoce intenzivní zátěže. A před sebou má takovýmhle tempem ještě nejmíň dvě. To není jako na kole, kde si odsedneš. Ačkoliv předpokládám, že jestli čteš návody na tohle téma a především je běháš, tak asi o tom něco budeš vědět.

Ádoš 4.10.2024 - 10:23

to jsou kecy...drtivá většina lidí by odpadla po 5-10km indiánské chůze prokládané intenzivním klusem. Stačí se podívat s čím musí při náborech pracovat AČR (armády ve světě obecně), kolik lidí se hlásí na různé půlmaratony atd, kolik jich doběhne do cíle a kolik z nich si přišlo jen pro fotku se startovním číslem na památku. Souhlasim, že tohle je úplně jiná úroveň sportovců, ale psát tu kydy o 4hodinách a tlusťoších, co si přečetli Škorpilův návod je vskutku jedinečná příměra.

Marek Vodrážka 8.10.2024 - 11:22

Trvám na tom. Maraton uběhne kdejaká lemra. Rozběhat se na tempo čtyřhodinovýho maratonu, aby to člověk udržel "neomezeně" dlouho, to vážně neni tak těžký. A jestli má člověk trochu štěstí na odolný kolena, tak klidně může každej trénink zapít pěti pivama a zajíst bůčkem a prostě zůstane tlustej. A mimochodem, ani nemusí přestat kouřit.

2024.runczech.com/...

Ne teda, že bych mohl doporučit zůstat tlustej, moje kolena to při třetím maratonu vzdaly.

A znova říkám, na Ironmana mi tenhle přístup přijde absolutně nepoužitelnej a ten výkon si nedovedu představit.

Zmíněný Škorpilův návod je kniha Jak uběhnout maraton za 100 dní, napsal to s Čermákem a jde o tréninkový plán pro začátečníky. Tím "tlustej" samozřejmě nemyslím obezitu, ale běžný pivní/fotrovský špeky, XXL velikost kraťasů od Endury a 650 lbs pružinu. V bublině cyklistů to je výraznej nadprůměr. Jestli jste to, pánové, četli tak, že by to někdo obézní měl uběhnout bez jakékoliv přípravy, tak to se klidně pohoršujte dál.

PTBack 8.10.2024 - 13:45

Hm, zase další co neumí porozumět psanému textu. Pokud Jsi reagoval na Áďoše, s kterým jinak sohlasím, tak to do toho se plést nebudu. Ale já jsem napsal: "v ohrožení života možná ale lidí, který by se dali označit za tlusťochy a dobrovolně se postavili na start maratonu, bych napočítal v Evropě tak možná na prstech jedný ruky za rok, možná a ještě to spíš nemysleli vážně." Ty znáš někoho tlustýho, kdo se postavil na start marathonu a uběhl ho? A viděl v tom nějaký smysl hlavně, než nějakou dementní sázku, že to uběhne, se svejma 130 kg? Je něco jinýho podat jednou v životě nesmyslnej výkon, kterej nebude ani mít žádnej větší vliv na trvalou formu a něco jinýho, uběhnout třeba za stejnej čas ale za dva dny klidně znova. Já sám mám trvale potíže se značnou nadváhou, což nejou jen špeky ale prostě obecně spíš sklon ke svalnatý postavě a při výšce 175 kg a hmotnosti 105 kg jsem běžně běhával klidně tříhodinový běhy v kopcích. A druhej den klidně znovu. Ale mluvím o tom, že jsem byl trénovanej. Ber to jen jako jeden z příkladů za dejme tomu 35 let, co tak nějak běhám. Měl jsem i lepší chvíle. O běhání s nadváhou toho zrovna vím hodně.

PTBack 8.10.2024 - 13:48

omlouvám se, sklouzl jsem k vlastnímu příkladu. Ale jen se znovu vrátím na začátek. Ty znáš někoho tlustýho, kdo se postavil na start marathonu a uběhl ho? A viděl v tom nějaký smysl hlavně, než nějakou dementní sázku, že to uběhne, se svejma 130 kg? Je něco jinýho podat jednou v životě nesmyslnej výkon, kterej nebude ani mít žádnej větší vliv na trvalou formu a něco jinýho, uběhnout třeba za stejnej čas ale za dva dny klidně znova.

PTBack 8.10.2024 - 13:59

A trvat si na tom klidně můžeš, protože já jsem s Tebou v zásadě souhlasil, že to možné je. A taky mne napadá, že jsem před lety sledoval v tv nějakej pořad, kde snad zrovna Škorpil dostal na starost nějakou skupinu začátečnickejch běžců, kteří si dali za cíl uběhnout tuším půlmaraton. Takže lidi motivovaný a ještě před televizí. A co si pamatuju, tak po poměrně dlouhým tréningu většina moc nevypadala, že by to měla nakonec fakt uběhnout ale snad to nakonec, když došlo na věc, nějací dali, pamatuju si to jen matně. Ale jako že by se z nich stali nabušený sportovci i po mnoha měsících tréningu, to bych fakt neřekl. A to šlo jen o cca 21 km. Mluvím tu o tom, že představy a teorie a možnosti člověka takový jsou ale realita (která někdy nastala) je úplně jiná a o tom tady třeba Ádoš psal.

Marek Vodrážka 9.10.2024 - 0:58

No, tak závěrem bych k tomu řekl, že nevim, jestli to někdo nesvalnatej a 130kg někdy uběhl, ale vsadil bych bežecký boty, že na startu stál. Na Pražským totiž každej rok slzí na Vltavu deset tisíc lidí. Ale hlavně, pro kohokoliv, kdo to doběhne, to má velkej smysl, i pokud nemá natrénováno tak, aby to za dva dny mohl běžet znova. Tělu stačí zažít si to jednou a i po deseti letech umí s dechem při zátěží pracovat líp. Pokud jde konkrétně o běh, tak i po letech bez jakéhokoliv běžeckého tréninku se dá držet vytrvale aspoň trapných 5:59/km. Ze všech sportů, co jsem kdy zkusil, tohle má nejvytrvalejší pozitivní efekt. Ze zmíněného pořadu jsem viděl nějaký úryvky a myslím, že ti běžci byli asi tak motivovaní, jako jsou motivovaní kuchaři v Prostřeno (z toho znám taky jenom úryvky, nutno přiznat). Peace. Všichni by si maraton měli zkusit. A ti lepší z nás potom i ten triatlon.