Články se štítkem: trénink
Video | Keli | 16.1.25 | 4
Video: jak trénoval Standa Sehnal o Vánocích?
Znáte Festive 500? Festive 500 je každoroční cyklistická výzva, kterou pořádá značka sportovního oblečení Rapha. Jak název napovídá, cílem této výzvy je najet během osmi dnů, od Štědrého dne do Silvestra, celkem 500 kilometrů. A právě takové výzvy se zúčastnil Standa Sehnal. A aby toho neměl málo, dal si ji dvakrát!
Test | Keli | 5.5.21 | 5
Vyzkoušeno: Gripstick - silná předloktí, to je oč tu běží
Bolí tě po delším sjezdu ruce? Vypadávají ti řidítka z rukou? Nejseš schopen pořádně zabrzdit? Možná máš slabé předloktí. Gripstick je pomůcka, cvičební nástroj, který nesnáze s předloktími řeší. Není to hned. Není to bez bolesti. Ale účinný je neskutečně. Jak funguje? Přečti si recenzi a když budeš mít dost štěstí, tak můžeš i jeden kousek vyhrát.
Video | Keli | 6.4.21 | 8
Video: Michal Maroši v těle Tomáše Slavíka. Jak zvládl jeho tréninkovou rutinu?
Každý, kdo aktivně sportuje, se zamýšlí nad tím, jestli se o své tělo stará tak, jak si zaslouží. A co teprve profesionální sportovci. Kde hledají motivaci a rovnováhu? Jak to vypadá, když zrovna nezávodí? Co jejich rutina doma? Skrze video od Michala Marošiho zjistíš, jak se takový profesionální sportovec stará o své tělo. Co dělá doma biker Tomáš Slavík a jaká esa má v rukávu na cestě k úspěchu?
Video | Keli | 10.2.21 | 0
Video: Rastislav Baránek - Bike Mission - Zimná príprava, časť 3 - Kondícia, kardio, vytrvalosť
Další tréninkové tipy na zimní přípravu od Rasti Baránka jsou zde. Po prvním díle, kdy se zaměřil na morál, na ježdění v nečase, pokračoval v druhém fyzickou přípravou a v dnešním se zaobírá kondicí, kardio tréninkem a vytrvalostí.
Video | Keli | 27.1.21 | 0
Video: Rastislav Baránek - Bike Mission - Zimná príprava, časť 2 - Silový tréning doma
Rasťo Baránek v dalším díle zimní přípravy se zaměřil na neméně důležitou stránku špičkového závodníka - fyzičku. Pár tipů jak se v domácích podmínkách připravit na sezónu - rychle a efektivně.
Video | Keli | 10.1.18 | 0
Trénink: Erik Kimmel ukazuje cvik rotating pull aneb specificky pro bikery
Pokud chceš svoje ježdění posunout dál, je nezbytné se mimo čas strávený přímo na bajku věnovat i posilování, stretchingu a dále na sobě pracovat. Erik Kimmel poradí jeden cvik, který je specifický přímo pro bikery - rotating pull.
Video | Keli | 25.10.12 | 5
Steve Peat: Winter Training Tips
Chcete se udržet ve formě i přes zimu stejně jako Steve Peat? Zde jsou jeho zimní tipy pro trénink. A proč zrovna věřit Steveovi? Kdo jiný závodí ve světovém poháru přes dvacet let?