Video: Rastislav Baránek - Bike Mission - Zimná príprava, časť 1 - Jazdenie na morál
Autor: Keli, kategorie: Video, vydáno: 12.1.2021
Rastislav Baránek stejně jako každý elitní biker ani po závodní sezóně neodkládá kolo a neuléhá k zimnímu spánku. Spíše naopak. Kondiční příprava, ale nejen ta je velmi důležitá. Více ve videu.
Zimná príprava cyklistov, konkrétne zjazdárov ako som ja je takisto ako aj v iných športoch pomerne komplexný celok rôznych tréningových jednotiek, cieľom ktorých je buď zvýšenie fyzickej zdatnosti, alebo zlepšenie techniky a následné zrýchlenie na trati a dosahovanie lepších výsledkov. Rozhodol som sa v týchto jednotlivých epizódach ukázať vám, ako sa pripravujem na sezónu 2021 ja a čo by som odporučil vám. Začneme tým najdôležitejším, ale vlastne aj najlepším :)
Podpořte autora mikroplatbou a kupte mu pivo! Vaše gesto ocení jeho tvůrčí úsilí a poskytne mu motivaci pro další práci. Pomozte udržet kvalitu obsahu a podpořte naši tvůrčí komunitu. Vaše podpora je cenná a oceňovaná.
Můžete poslat jedno, dvě piva, jedno pětipivo a nebo jakoukoliv částku.
Děkujeme za vaši velkorysost!
Zde je stručný návod, jak zaplatit pomocí QR kódu:
- Otevřete platební aplikaci a vyberte možnost "Skenovat QR kód".
- Nasměrujte kameru na vybraný QR kód výše.
- Potvrďte platbu a zkontrolujte informace.
- Dokončete platbu.
Zimní příprava na jiný způsob...
www.idnes.cz/...