Články se štítkem: trénink
Test | Keli | 5.5.21 | 5
Vyzkoušeno: Gripstick - silná předloktí, to je oč tu běží
Bolí tě po delším sjezdu ruce? Vypadávají ti řidítka z rukou? Nejseš schopen pořádně zabrzdit? Možná máš slabé předloktí. Gripstick je pomůcka, cvičební nástroj, který nesnáze s předloktími řeší. Není to hned. Není to bez bolesti. Ale účinný je neskutečně. Jak funguje? Přečti si recenzi a když budeš mít dost štěstí, tak můžeš i jeden kousek vyhrát.
Video | Keli | 6.4.21 | 8
Video: Michal Maroši v těle Tomáše Slavíka. Jak zvládl jeho tréninkovou rutinu?
Každý, kdo aktivně sportuje, se zamýšlí nad tím, jestli se o své tělo stará tak, jak si zaslouží. A co teprve profesionální sportovci. Kde hledají motivaci a rovnováhu? Jak to vypadá, když zrovna nezávodí? Co jejich rutina doma? Skrze video od Michala Marošiho zjistíš, jak se takový profesionální sportovec stará o své tělo. Co dělá doma biker Tomáš Slavík a jaká esa má v rukávu na cestě k úspěchu?
Video | Keli | 10.2.21 | 0
Video: Rastislav Baránek - Bike Mission - Zimná príprava, časť 3 - Kondícia, kardio, vytrvalosť
Další tréninkové tipy na zimní přípravu od Rasti Baránka jsou zde. Po prvním díle, kdy se zaměřil na morál, na ježdění v nečase, pokračoval v druhém fyzickou přípravou a v dnešním se zaobírá kondicí, kardio tréninkem a vytrvalostí.
Video | Keli | 27.1.21 | 0
Video: Rastislav Baránek - Bike Mission - Zimná príprava, časť 2 - Silový tréning doma
Rasťo Baránek v dalším díle zimní přípravy se zaměřil na neméně důležitou stránku špičkového závodníka - fyzičku. Pár tipů jak se v domácích podmínkách připravit na sezónu - rychle a efektivně.
Video | Keli | 10.1.18 | 0
Trénink: Erik Kimmel ukazuje cvik rotating pull aneb specificky pro bikery
Pokud chceš svoje ježdění posunout dál, je nezbytné se mimo čas strávený přímo na bajku věnovat i posilování, stretchingu a dále na sobě pracovat. Erik Kimmel poradí jeden cvik, který je specifický přímo pro bikery - rotating pull.
Video | Keli | 25.10.12 | 5
Steve Peat: Winter Training Tips
Chcete se udržet ve formě i přes zimu stejně jako Steve Peat? Zde jsou jeho zimní tipy pro trénink. A proč zrovna věřit Steveovi? Kdo jiný závodí ve světovém poháru přes dvacet let?
