reklama

Články se štítkem: trénink

Video: Michal Maroši v těle Tomáše Slavíka. Jak zvládl jeho tréninkovou rutinu? Video | Keli | 6.4.21 | 8

Video: Michal Maroši v těle Tomáše Slavíka. Jak zvládl jeho tréninkovou rutinu?

Každý, kdo aktivně sportuje, se zamýšlí nad tím, jestli se o své tělo stará tak, jak si zaslouží. A co teprve profesionální sportovci. Kde hledají motivaci a rovnováhu? Jak to vypadá, když zrovna nezávodí? Co jejich rutina doma? Skrze video od Michala Marošiho zjistíš, jak se takový profesionální sportovec stará o své tělo. Co dělá doma biker Tomáš Slavík a jaká esa má v rukávu na cestě k úspěchu?

Video: Rastislav Baránek - Bike Mission - Zimná príprava, časť 3 - Kondícia, kardio, vytrvalosť Video | Keli | 10.2.21 | 0

Video: Rastislav Baránek - Bike Mission - Zimná príprava, časť 3 - Kondícia, kardio, vytrvalosť

Další tréninkové tipy na zimní přípravu od Rasti Baránka jsou zde. Po prvním díle, kdy se zaměřil na morál, na ježdění v nečase, pokračoval v druhém fyzickou přípravou a v dnešním se zaobírá kondicí, kardio tréninkem a vytrvalostí.

Video: Rastislav Baránek - Bike Mission -  Zimná príprava, časť 2 - Silový tréning doma Video | Keli | 27.1.21 | 0

Video: Rastislav Baránek - Bike Mission - Zimná príprava, časť 2 - Silový tréning doma

Rasťo Baránek v dalším díle zimní přípravy se zaměřil na neméně důležitou stránku špičkového závodníka - fyzičku. Pár tipů jak se v domácích podmínkách připravit na sezónu - rychle a efektivně.

Trénink: Erik Kimmel ukazuje cvik rotating pull aneb specificky pro bikery Video | Keli | 10.1.18 | 0

Trénink: Erik Kimmel ukazuje cvik rotating pull aneb specificky pro bikery

Pokud chceš svoje ježdění posunout dál, je nezbytné se mimo čas strávený přímo na bajku věnovat i posilování, stretchingu a dále na sobě pracovat. Erik Kimmel poradí jeden cvik, který je specifický přímo pro bikery - rotating pull.

Steve Peat: Winter Training Tips Video | Keli | 25.10.12 | 5

Steve Peat: Winter Training Tips

Chcete se udržet ve formě i přes zimu stejně jako Steve Peat? Zde jsou jeho zimní tipy pro trénink. A proč zrovna věřit Steveovi? Kdo jiný závodí ve světovém poháru přes dvacet let?

Přepnout barvu pozadí